WOD 4 | giovedì 8 marzo
5 x 3.
WOD 1 | Lunedì 16 ottobre
Heavy day.
WOD 1 | Lunedì 17 luglio
Chest to bar, front squat e burpees otb.
WOD 2 | martedì 16 maggio
Amrap 10′.
WOD 1 | Lunedì 27 marzo
Front squat e toes to bar.
5 x 3.
Heavy day.
Chest to bar, front squat e burpees otb.
Amrap 10′.
Front squat e toes to bar.