WOD 3 | mercoledì 13 febbraio
21-15-9.
WOD 5 | venerdì 25 gennaio
Front squat e pull – ups.
WOD 2 | martedì 18 dicembre
8 rounds for time
WOD 5 | venerdì 31 agosto
Tabata!
WOD 4 | giovedì 8 marzo
5 x 3.
21-15-9.
Front squat e pull – ups.
8 rounds for time
Tabata!
5 x 3.