WOD 4 | giovedì 14 dicembre
18′ amrap!
WOD 5 | venerdì 24 novembre
amrap 13′!
WOD 1 | Lunedì 30 ottobre
Gymnastic day.
WOD 2 | martedì 5 settembre
Run, box jumps, toes to bar, push – ups.
WOD 1 | Lunedì 31 luglio
Chipper.
18′ amrap!
amrap 13′!
Gymnastic day.
Run, box jumps, toes to bar, push – ups.
Chipper.