Emom!

Ecco il wod di oggi:

 EMOM 25′

1′ > wall ball, max unbroken

2′ > 15 sit – ups

3′ > max n° double unders

4′ > 15 kettlbell swing @24 kg uomini – @16 kg donne

5′ > max n° toes to bar

Il risultato è dato dalla somma totale delle rep!

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